Fra mandag den 9/4 og 12 uger frem vil jeg have fokus på sundhed og motion.
Hver dag skal involvere en indsats inden for velvære-området med mad, pleje og sport.
Der er ingen regler, bortset fra at jeg skal yde mit bedste. Og jeg skal opdatere her hvilken indsats jeg yder, gerne med dokumentation. Jeg vil være opsøgende og dele de guldkorns-hjemmesider og informationer jeg falder over rundt omkring.
Challenge accepted
Ingen kommentarer:
Send en kommentar